2012年01月29日

いっちゃんに拍手〜。

目標体重:55.6kg
目標までの残り:-8.6kg
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一回目測定
体重:64.2kg
体脂肪率:35.4%
BMI:25.4
食事
昼食
11時  トースト2枚 スクランブルドエッグ 野菜サラダ
夕食
17時  外食(生ビール2杯、ガーリックステーキ野菜炒め添え、フィッシュフライ&フライドポテト、ニシン酢漬け)
おやつ
20時30分  ミニワッフル2コ
『ラ・カージュ・オ・フォール』千秋楽。
客席ものりのりで、ものすごいことに。
本当にこれで終わりなのかなぁ(地方公演はまだあるけど)。
またやってほしいなぁ。
絶対やってほしいなぁ。



きょうは夜寝る前にやっとこさ出た。
さすがに限界だわな。5日目ともなると。

ニックネーム いもこ at 13:14| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月28日

飲み過ぎ・・・。

目標体重:55.6kg
目標までの残り:-8.8kg
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一回目測定
体重:64.4kg
体脂肪率:34.6%
BMI:25.5
食事
昼食
11時  チョコケーキ1コ
夕食
20時  チャーハン ダイコン煮物 鶏レバー空揚げ
一日くたばって終わり〜。
しかも、アローゼン飲み忘れたものだから・・・・。
ニックネーム いもこ at 13:18| 絶不調絶不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月27日

チャーハンは

目標体重:55.6kg
目標までの残り:-9.0kg
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一回目測定
体重:64.6kg
体脂肪率:35.2%
BMI:25.6
食事
朝食
8時20分  無脂肪乳1杯 赤米入りご飯半膳 みそ汁(アオサ)1杯 冷奴(ネギ、シラス) 野菜サラダ
昼食
13時10分  外食(野菜と卵のサンドイッチ、海藻サラダ、ロイヤルミルクティー)
夕食
19時  宴会(焼酎水割、岩塩ピザ、カキフライ、カワハギ刺身)/24時  宴会2(白ワイン、ホウレンソウオムレツ、チャーハン)
28日の朝食とすべきかもしれない。
食べたのは、28時半すぎだもの・・・・・。

朝5時まで!
飲んで歌って騒いで、とーーーーっても楽しかった。
だがしかし。
体力が・・・・・。



きょうも出ず。
ニックネーム いもこ at 13:23| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月26日

抗生剤目薬が

目標体重:55.6kg
目標までの残り:-9.4kg
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一回目測定
体重:65.0kg
体脂肪率:35.0%
BMI:25.7
食事
朝食
8時10分  無脂肪乳2杯 コッペパン1コ ローストビーフ 野菜サラダ
昼食
13時10分  弁当(エビピラフ、空揚げ、サラダ菜) 喫茶(コーヒー)
夕食
19時  紹興酒 ブリ塩焼き ダイコンおろし 鶏空揚げ 鶏レバ空揚げ 野菜サラダ
効いてくれない。しくしく。
でも手術前はあまり使ってもらいたくないということで、
いつもより濃度の低いものにしてあるから、しょうがないか。

涙で前が見えないの・・・・だって女の子だもん・・・・。

とかバカゆって気を紛らわせるしかないかー。



きょうも出ず。
そして体重は本気でうなぎ上り。
っつか、これって、冬眠に備えてるんじゃね?
ニックネーム いもこ at 21:34| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月25日

天上知らずの勢いで

目標体重:55.6kg
目標までの残り:-9.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.8kg
体脂肪率:35.4%
BMI:25.6
食事
朝食
8時10分  無脂肪乳1杯 赤米入りご飯半膳 みそ汁(春菊、豆腐)1杯 オクラ冷奴 卵焼き 春菊ゴマ和え
昼食
13時10分  弁当(赤米入りご飯、卵焼き、ナポリタンスパゲティ、春菊ゴマ和え、ウインナ炒め、辛味噌) 喫茶(コーヒー)
夕食
20時  紹興酒 エビグラタン 鶏空揚げ 鶏レバ空揚げ 茹でキャベツ 春菊ゴマ和え
上り詰めていく体重・・・・。
なのに、今夜もまたみっしり食って飲んでしもうた。わはは・・・。

肩が痛い。五十肩??
右上奥歯も痛い。というか、これはぐらついているのか。
なんかあちこちガタがきてるなぁ。



きょうは出ず。
たまには、牛乳くんも働いてくれたまへよ。
ニックネーム いもこ at 23:48| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月24日

正解!

目標体重:55.6kg
目標までの残り:-8.9kg
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一回目測定
体重:64.5kg
体脂肪率:35.5%
BMI:25.5
食事
昼食
13時20分  すみれラーメン半杯
夕食
19時  うどん お好み焼き(イカ、豚肉、キャベツ)
すーぐにうるんで前が見えなくなる目をかかえての凍結路は、地獄だったにちがいない。
休みとってて正解だわ。

しかし、目がこうだと、やることがなくて困る。
ほんっとーーに困る。
といいつつ、漫画は読んでたりもしたのだけど。てへ。



きょうは出た。
休みだから、きのう寝る前にアローゼン飲んだのさ。
そんでもって、生理スタート。
今回は・・・・25日周期くらい??
ニックネーム いもこ at 13:16| 絶不調絶不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月23日

涙道造影。

目標体重:55.6kg
目標までの残り:-9.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.6kg
体脂肪率:35.6%
BMI:25.6
食事
朝食
8時10分  無脂肪乳1杯 コッペパンサンド(サラダ菜、ポテトサラダ) 野菜炒め
昼食
12時50分  カツサンド カフェオレ
夕食
19時  焼酎水割5杯 一人鍋(ブリ、マダイ、ダイコン、ネギ、うどん) ローストビーフ ポテトサラダ 野菜炒め
点眼麻酔は効かない!
なので、検査のほうが痛いと思われ!
そのうえ、関係ないとこに針刺してくれちゃって、穴あいてるし!!

ふんがー。

痛いので、あした休みもらった。
この雪をみてると、正しい選択だったかと思う。



きょうも出ず。
ニックネーム いもこ at 11:21| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月22日

はぴば!>ままりん

目標体重:55.6kg
目標までの残り:-8.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.4kg
体脂肪率:35.0%
BMI:25.5
食事
昼食
14時10分  外食(ハチブドー酒2杯、ニンジンのポタージュ、カニコロッケサラダ仕立て、牛たんのシチュー、パン、コーヒー)
夕食
21時  焼酎水割2杯 マダイ刺身 うどん 握り寿司 ローストビーフ
おやつ
11時  アルフォートミニ4コ
おつきあいして、すっごく豪勢な食生活をしてしまった。
というか。
これ、母親の健康には非常に悪いんじゃないのか?
お祝いになってないんじゃないのか?

むー・・・
本人が大好きだからなぁ・・・・。



きょうは出ず。ちっ。


そうそう。
お染の七役@七之助は、なかなかに豪華だったよ。
ニックネーム いもこ at 11:30| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月21日

よく寝た〜。

目標体重:55.6kg
目標までの残り:-8.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.4kg
体脂肪率:35.0%
BMI:25.5
食事
昼食
14時  チョコケーキ1コ
夕食
19時  焼酎水割3杯 一人鍋(ブリ、ネギ) 野菜サラダ ホタテ佃煮コショウ風味 フランクフルト
って毎週土曜日に書いているような・・・。
でも、このところ休日の午前中は、目覚めが遅い。
どうにも生活時間帯がずれてるカンジ。よくないなぁ。



きょうは出た。アローゼンさまさま。
といっても、なんだか完全にすっきりはしない感じ。
うーん・・・・。
ニックネーム いもこ at 16:29| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月20日

ひさびさに発作・・・・。

目標体重:55.6kg
目標までの残り:-9.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.8kg
体脂肪率:34.4%
BMI:25.6
食事
朝食
8時10分  無脂肪乳1杯 雑穀入りご飯半膳 みそ汁(ナメコ)1杯 冷奴のオクラのせ
昼食
13時10分  弁当(エビピラフ、カボチャサラダ、サラダ菜、春菊ゴマ和え) 喫茶(コーヒー)
夕食
18時40分  外食(ハイボール3杯、サバ空揚げトマト煮、豆乳トンコツのモツ鍋、タコ軟骨空揚げ、キュウリの一本漬け、ブルスケッタ)
就業間際に発作。
薬は飲んだものの、すぐに電車に乗る気になれず、うろうろ。
だからといって、挙句に居酒屋へGO!はよいものか!?

よいことにしよう。落ち着いたし。

が。
安定剤→酒→眠剤はちょーーっとよくなかったらしく、寝ようとしたらまたしても。
自業自得だけどさ・・・。


あしたは寝る!
寝て、なんとかする!!



きょうは出ず、だわよ。
ニックネーム いもこ at 16:46| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする