一回目測定
二回目測定
8時15分 無脂肪乳1杯 ホワイトロール(はちみつ) ベーコン&エッグ スライストマト ヨーグルト
13時20分 外食(ハヤシライス、ミニサラダ、コーヒー)
20時 焼酎水割2杯 マグロ中落ち キムチ タラコと昆布煮 小松菜の煮物(豆腐、お揚げ) 白身魚フライ
ので、弁当をやめていたのだけれども、財布が悲鳴を上げているので、
そろそろ試してみるかと、昼に食べたところ。
やっぱり勢い調子が悪くなる。なんでかなぁ。
きょうは出ず。
万歩計/7757歩。


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